ينتج الجسم المصدر الرئيسي لفيتامين د بمساعدة أشعة الشمس ، لذلك يمكن أن يتعرض جسمنا بالكامل لأشعة الشمس لإنتاج فيتامين د
Sep 25, 2019 · تعرّض الجلد لأشعة الشمس هو أفضل وسيلة لتلبية احتياجاتنا من فيتامين د، وهذا أمر مهم جداً لصحة العظام، ما قد يجعلك تتساءل: هل من المحتمل أن يسبب استخدام واقي الشمس نقصاً في فيتامين quot;دquot;؟ Aug 25, 2019 · في دراستهم أظهر العلماء الآثار المفيدة لفيتامين د على مستويات السكر في الدم