الحصول على ما يكفي من فيتامين د مهم للصحة الجيدة حيث يساعد في
يمكن أن يساعد فيتامين (د) المصابين بهشاشة العظام في تقليل خطر الإصابة
استمرارًا لحالة الجدل الدائر بشأن علاقة فيتامين د بالوقاية من مرض السرطان من عدمها، ذكرت دراسة
نقص فيتامين أ يؤدي إلى ضعف البصر
Feb 24, 2020 · مصادر فيتامين e يوجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين e والتي يجب تناولها باستمرار للوقاية من نقصه بالجسم، ومن هذه المصادر الخضراوات والفواكه وغيرها ومنها: البروكلي