فوائد فيتامين e للشعر والبشرة فوائد فيتامين e للجسم والبشرة والشعر او ما يعرف بأسم فيتامين هـ “هاء” ، هناك العديد من القيم الغذائية الضرورية لصحة أجسامنا من الفيتامينات والمعادن، والتي
هذا يختلف عن الفيتامينات التي تذوب في الدهون أ ، د ، ك و هـ ، التي تُخزن في الجسم
يحمي البشرة من ظهور الندبات أثناء العلاج من حب الشباب لأنه يساعد على التئامها
تعرفي على فوائد فيتامين c على البشرة فيتامين c
2- فيتامين d و a و البروبايوتيكس عالي فيها
بينت دراسة أنه من فوائد فيتامين ج فعاليته بشكل جيد في خفض مستويات الكوليسترول الضار ومستوى الدهون الثلاثية في الجسم، مما يساعد في الحماية من أمراض القلب